생후 2개월 아기 발달에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 이 시기 아기는 빠르게 성장하고 있습니다. 수유 패턴도 생기고 있으며 더 오래 잠을 잡니다.
생후 2개월 아기 발달 과정에서 아기는 먹고 자고 우는 것 이외에 주변에 호기심을 가집니다. 그래서 생후 1개월 아기와 마찬가지로 발달을 돕는 자극이 필요합니다.
생후 2개월 아기 발달 특징
이제 아기는 초기보다 근육이 조금 더 발달하게 됩니다. 따라서 고개를 좌우로 돌리려고 노력할 것입니다.
우리는 부모로서 아기의 발달을 위해 도움을 주어야 합니다. 터미타임을 통해서 말입니다. 아기가 버틸 수 있는 선을 지키며 터미타임을 지속적으로 해주어야 합니다.
생후 2개월 아기 발달은 아래의 특징을 보입니다.
• 주변 환경에 더 주의를 기울입니다.
• 부모의 얼굴에 더 집중합니다.
• 아기는 부모의 목소리를 인식합니다.
• 자신의 목소리에도 호기심을 가집니다.
• 손을 입으로 가져갑니다.
• 갑작스러운 큰 소리에 놀람 반사합니다.
생후 2개월 아기 신체 발달
우리나라도 서구식 식습관으로 평균 몸무게와 키의 변화가 있습니다.
따라서 세계보건기구(WHO) 기준으로 생후 2개월 아기 몸무게, 키를 알아보겠습니다.
| 구분 | 몸무게 | 키 |
| 남자 | 평균 5.6kg | 평균 58.4cm |
| 여자 | 평균 5.1kg | 평균 57.1cm |
생후 2개월 아기 신체 발달생후 2개월 아기 수면시간
- 하루 총 수면 시간 14~17시간
- 낮잠 3~4회, 1회당 60분
생후 2개월 아기는 개인차가 크고 아직도 수면시간이 불규칙합니다. 그래서 미국수면의학회(AASM, American Academy of Sleep Medicine)에서도 권장하는 수면 시간이 없습니다.
미국수면재단(NSF, National Sleep Foundation)에서 권장하는 생후 2개월 아기의 수면시간은 하루 14~17시간입니다.
낮잠은 60분씩 3~4회를 권고합니다. 아직 아기의 위장 크기가 작아 자주 배가 고파 1~2시간 자면 잠에서 깹니다.
다만, 수면 패턴이 불규칙하고 밤낮 구분이 없고 개인차가 크므로 너무 얽매이지 않으셨으면 합니다.
생후 2개월 아기 발달을 위한 놀이
생후 2개월 아기 발달을 위해서는 다양한 자극이 필요합니다. 다만, 자극이 너무 강하면 좋지 않으므로 주의해야 합니다.
시각 발달을 위한 놀이
• 흑백 모빌 보여주기
아직은 복잡한 색상의 구별을 하지 못합니다. 색상을 구별하기 위해서는 강한 명암 대비가 있는 흑백 모빌을 보며 시각 피질 발달을 시켜야 합니다.
• 천천히 물체 움직이기
빠른 물체를 보여줄 경우, 아기의 뇌는 정보를 처리하지 못합니다. 오히려 과도한 자극으로 느낍니다.
따라서 천천히 물체를 움직여 아기의 추적 능력을 발달시키고 정보를 처리하는 시간을 주어야 합니다.
• 다양한 표정 보여주기
아기는 부모의 표정에 관심이 많고 다양한 표정을 보며 감정 영역의 뇌를 자극합니다.
그리고 다양한 표정과 함께 목소리 톤의 높낮이를 달리하는 게 좋습니다.
청각 발달을 위한 놀이
• 다정한 목소리 들려주기
다정한 목소리는 아기에게 심리적 안정감을 주고 청각을 자극하여 신경회로 형성을 촉진합니다.
그리고 부모의 말을 통하여 언어의 기본 패턴과 리듬을 익힐 수 있습니다.
• 딸랑이 소리 다양하게 들려주기
다양한 소리 자극을 통해 소리의 방향, 강도 등을 구분하는 능력이 발달합니다.
이를 통해 좌우뇌가 균형있게 발달하고 집중력과 기억력을 향상할 수 있습니다.
너무 가깝게 소리를 들려주지 말고 아기 귀에서 약 25cm 정도 떨어진 상태에서 놀아주는 걸 권장해 드려요.
• 옹알이에 반응하기
아기는 24개월 이전에 감정 조절 영역 발달이 중요합니다. 옹알이에 반응하지 않으면 애착 형성에 문제가 발생할 수 있습니다.
그리고 상호작용을 통해서 아기는 의사소통 능력을 배우기 때문에 언어 발달 측면에서도 옹알이 반응 놀이를 하시는 걸 추천해 드립니다.
대근육 발달을 위한 놀이
• 터미타임
터미타임은 아이에게 필요한 놀이입니다. 아기의 발달 과정에서 반드시 해야 하는 놀이이므로 적극 추천해 드립니다.
아직 아기가 어려 하루 2~3회, 아기의 컨디션에 맞게 하되 한번 할 때마다 5분을 넘기지 않는 게 좋습니다.
저는 아기가 너무 약해 보여 터미타임을 늦게 시작한 편인데요. 지금 굉장히 후회하고 있습니다.
터미타임에 관한 자세한 사항은 터미타임 언제부터 언제까지를 참고해 주세요.
• 발차기, 팔 흔들기
이 운동을 통해서 추후 아기가 걷거나 뛰거나 할 수 있습니다. 이런 기초 운동이 부족하면 다른 아기보다 걷는 게 늦어질 수 있습니다.
소근육 발달을 위한 놀이
• 베이비 마사지
베이비 마사지는 아기에게 좋은 운동으로 볼 수 있습니다. 다양한 미숙아, 저체중아 연구를 통해 촉각 자극이 아기의 발달에 도움이 되었습니다.
베이비 마사지는 미주신경 활동을 증가시켜 성장호르몬(IGF-1) 분비를 촉진하고 스트레스 호르몬(코티솔, 노에피네피린)을 감소시킵니다.
생후 2개월 아기 피부 관리
하루 종일 기저귀를 차고 있어서 기저귀 발진이 나타날 수 있습니다. 기저귀 발진 예방을 위해서는 가급적 자주 갈아주는 게 좋습니다.
신생아는 2~3시간마다, 생후 1개월 이후로는 3~4시간마다 기저귀를 갈아주세요. 그리고 밤에는 흡수력이 좋은 기저귀를 사용하는 것이 좋습니다.
또한, 기저귀 발진을 예방하기 위해 비타민 B5의 바르는 형태 성분인 덱스판테놀이 들어간 보습제를 바르는 게 좋습니다.
덱스판테놀은 피부 건강에 유익한 특성(보습, 진정, 치유, 피부 장벽 보호, 재생, 항염 등) 때문에 기저귀 발진 연고나 크림에 사용됩니다.
육아 필수템
추천이유 : 최대 12시간 흡수력, 기저귀 교체시기 확인 가능, Made in Korea, 174매 최저가, 수면용
추천이유 : 여름 전용 기저귀, 기저귀 속 온도 2℃ 낮춤, 뛰어난 통기성, 160매
마치며
이렇게 생후 2개월 아기 발달의 다양한 측면을 살펴보았습니다. 각 아기마다 발달 속도가 다르므로, 너무 걱정하지 마시고 아기의 개별적인 발달 과정을 존중하며 지켜봐 주시기 바랍니다.
혼란스러운 첫 달이 지났습니다. 아기는 점점 패턴이 잡혀가고 있습니다. 조금은 이르지만 수유 패턴도 잡아주는 게 좋습니다.
여전히 아기는 낮과 밤이 없이 잠을 자지만, 낮에는 밝은 환경에서 재우고 밤에는 어두운 환경에서 재우는 걸 추천해 드립니다.
그리고 밤에는 아기가 운다고 바로 안지 말고 조금 시간을 두고 안아주는 걸 추천해 드립니다. 제 아기도 낮과 밤을 구분해서 잠을 재웠더니 생후 67일에 새벽에 1번만 깨고 잠을 잤습니다.
새벽에 2~3번 깨다가 1번만 깨니, 삶의 퀄리티가 급격히 높아졌습니다. 생후 3~4개월까지는 낮잠 5~7시간을 포함하여 평균 14~17시간 수면이 필요합니다.
생후 2개월 아기 발달 시기에는 불규칙한 수면이 계속될 수 있으니 너무 조급해하지 마시고, 아기의 리듬에 맞춰 차분히 생활 패턴을 만들어가시면 좋겠습니다.
다음에는 생후 3개월 아기 발달에 대해서 알아보겠습니다.
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