생후 10개월 아기 발달에 대해 자세히 알아보겠습니다. 미국소아과학회(AAP)에 따르면, 이 시기의 아기는 운동능력이 크게 향상되어 서서 걸으려는 노력을 하며, 인지 발달도 급격히 이루어집니다.
이전보다 기어가기, 앉기, 앉았다 서기 등이 자연스럽습니다. 인지 능력도 많이 올라가 사물을 기억하고 사물과 사물과의 관계를 이해하기 시작합니다.
그리고 독립성이 발달하기 시작합니다. 본인의 의사를 표현합니다. 물론 언어를 사용하지는 못하지만 신체적 언어를 이용하기 시작합니다.
생후 10개월 아기 발달의 주요 특징
생후 10개월 아기 발달에서는 운동, 인지, 사회성 영역에서 뚜렷한 진전이 나타납니다.미국소아과학회(AAP)에 따르면, 아래와 같은 발달 특징을 보입니다.
• 체중 증가 폭이 줄어들고 키가 자라 호리해집니다.
• 앉기, 서기, 앉았다 서기 등 신체 조절 능력이 좋아집니다.
• 가구를 잡지 않고 잠깐 동안 설 수 있습니다.
• 가구를 잡고 이동합니다.
• 행동 모방을 합니다. (도리도리, 죔죔 등)
• 본인이 원하는 걸 위해 소리를 냅니다.
• 가지고 있던 물건을 뺏기면 가짜 울음을 냅니다.
• 부모가 가르키는 곳을 바라봅니다.
• 빠른 아기는 원하는 것을 손가락 포인팅을 통해서 표현합니다.
• 자주 들었던 단어를 기억합니다.
다만, 이러한 발달 지표들은 개인차가 있을 수 있습니다. 혹시 발달 지연에 대해 걱정이 되시면 [발달지연 진단기준]을 참고해 주세요.
생후 10개월 아기의 신체 발달
생후 10개월 아기 발달에서 가장 눈에 띄는 것은 신체적 성장입니다. 이 시기의 신체 발달은 세계보건기구(WHO)의 성장 표준을 기준으로 다음과 같습니다.
| 구분 | 몸무게 | 키 |
| 남자 | 평균 9.2kg | 평균 73.3cm |
| 여자 | 평균 8.5kg | 평균 70.1cm |
생후 10개월 아기 신체 발달대근육 운동 발달
- 가구를 잡고 일어서서 이동 가능
- 혼자서 잠깐 서 있을 수 있음
- 앉았다 일어났다 하는 동작이 자연스러움
- 기어다니기가 능숙해짐
소근육 운동 발달
- 엄지와 검지를 이용해 작은 물건을 집을 수 있음
- 한 손에서 다른 손으로 물건을 옮길 수 있음
- 물건을 두드리거나 던지는 등의 행동을 함
생후 10개월 아기의 인지 발달
생후 10개월 아기 발달 과정에서는 인지능력도 급격히 향상됩니다.
- 사물의 영속성 개념을 이해
- 간단한 문제해결 능력이 발달
- 의도적인 행동이 증가
- 모방 행동 증가
이러한 인지 발달은 아기마다 차이가 있을 수 있습니다. 적절한 자극과 놀이를 통해 촉진될 수 있습니다.
아기 수면무호흡증
수면 무호흡증은 수면 중에 호흡이 끊기는 심각한 질환입니다. 치료하지 않는다면 혈액 내 산소의 부족으로 인해 심장 문제, 고혈압, 성장 지연 등의 심각한 문제를 야기할 수 있습니다.
미숙아의 경우, 중추신경계의 발달이 미숙하여 호흡을 조절하는 능력이 떨어져 수면 무호흡증이 발생할 수 있습니다.
아기 수면 무호흡증을 정확히 진단하기 위해서는 수면을 전문적으로 케어하는 수면 클리닉 같은 병원에서 진단이 가능합니다.
수면 무호흡증의 발생 원인은 세가지가 있습니다.
첫째, 수면 중 상기도가 좁아지는 것입니다. 폐쇄성 수면 무호흡증(OSA, Obstructive Sleep Apnea Syndrome)이라고 하며 수면 무호흡증 환자에게 흔히 관찰되는 원인입니다.
아기에게 있어서는 편도 또는 아데노이드 비대, 비만, 일부 치아의 상태, 선천적 원인으로 인해서 폐쇄성 수면 무호흡이 발생할 수 있습니다.
일반적으로 소아에서 발생하면 학습 및 과잉 행동 문제가 발생할 확률이 높습니다. 그리고 성장이 늦어지게 됩니다.
둘째, 뇌에서 근육에 호흡을 하라는 신호를 보내지 못하는 중추성 수면 무호흡증(CSA, Central Sleep Apnea Syndrome)입니다.
폐쇄성 수면 무호흡증에 비해 드물게 발생하며 뇌간이 혈액 내 이산화탄소에 적절히 반응하지 않아 발생합니다.
셋째, 폐쇄성 수면 무호흡증과 중추성 수면 무호흡증이 동시에 발생하는 혼합형 수면무호흡증입니다.
처음에는 중추성 수면무호흡증에서 시작되어 점차 폐쇄성 수면 무호흡증으로 바뀌는게 특징입니다.
생후 10개월 아기 발달의 위한 놀이
미국소아과학회(AAP)와 미국질병통제예방센터(CDC)에서 권장하는 생후 10개월 아기 발달을 위한 놀이를 소개해 드리겠습니다.
대근육 발달 놀이
① 기어가기(장난감을 아기 손이 닿지 않는 곳에 두고 기어가서 잡도록 유도)
② 가구잡고 서기(가구를 잡고 일어서는 연습하기)
③ 밀고 당기는 장난감 놀이(걷기 연습, 균형감각 발달)
소근육 발달 놀이
① 블럭 쌓기(2-3개 블록을 쌓기)
② 작은 물거 잡기(엄지와 검지를 사용해서 작은 물건 잡기)
③ 통에 물건 넣기(물건을 컵이나 통에 넣고 빼기)
인지 발달 놀이
① 까꿍 놀이(대상영속성 개념 발달)
② 물건 숨기기(기억력 발달)
③ 간단한 지시(‘공 주세요’, ‘안녕하세요’ 등의 간단한 의사소통 연습)
언어 발달 놀이
① 그림책 읽어주기(어휘력 발달)
② 노래 부르기(리듬감과 언어 발달)
③ 대화하기(아기의 옹알이에 반응해주며 대화하기)
이러한 놀이는 생후 10개월 아기의 전반적인 발달을 촉진합니다. 그리고 부모와의 애착 형성에도 도움이 되니 적극적으로 아기와 놀아주세요.
마치며
지금까지 생후 10개월 아기 발달에 대해서 알아보았습니다.
인지능력과 신체 능력이 향상되면서 앉지도 못했던 아기가 걸으려고 노력하는걸 보면 대견스러우면서도 한편으로는 다치지 않을까 걱정이 되는 시기입니다.
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그리고 일반적으로 12개월 전후로 애착 아이템이 생깁니다. 제 아기 또한 애착 인형이 생겼습니다. 잘을 잘 때가 되면 항상 그 인형을 안고 이리저리 뒹굴다가 잠이 듭니다.
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