홈짐을 준비하는 분들을 위한 치닝디핑 추천 가이드를 준비했습니다. 오늘은 가성비 좋은 치닝디핑 추천 제품 3가지를 상세히 비교해보겠습니다.
특히, 치닝디핑 제품에는 유명한 3대 치닝디핑 제품이 있습니다. 토탈벤치, 바벨라토르, 차칸철봉의 제품입니다.
각 제품은 어떤 장단점이 있는지 확인해 보고 어느 제품이 홈짐에 가장 적합한지 치닝디핑 추천을 하겠습니다.
치닝디핑
치닝디핑은 아래 사진과 같이 가로의 길이가 굉장히 좁은 게 특징입니다. 턱걸이와 평행봉 운동을 하기 위해 나온 웨이트 기구라는 것을 한눈에 알 수 있습니다.
치닝디핑 모습좁은 공간에서 효율적으로 운동을 할 수 있게 나온 제품이기 때문에 공간이 협소한 사람에게 적합한 기구입니다.
만약 3대 운동(벤치프레스, 데드리프트, 스쿼트)을 생각하고 있다면 치닝디핑 기구를 구매하는 것을 권장하지 않습니다.
물론, 치닝디핑에서 3대 운동을 할 수 있도록 만든 제품들도 있지만 랙에 비해 운동 중 부상의 위험성이 높으므로 랙을 구매하시는 것을 추천합니다.
3대 운동은 벤치프레스, 데드리프트, 스쿼트의 3종류 운동입니다. 이 운동을 생각해보면 모두 바벨을 사용합니다. 바벨을 사용한다는 것은 바벨의 길이만큼 공간이 필요하다는 뜻입니다.
그렇기 때문에 아무리 짧은 바벨이라도 1.8미터(1800바)이므로 원판을 끼울 공간까지 생각한다면 적어도 2.2미터의 공간이 필요합니다.
치닝디핑 추천 시 고려사항
치닝디핑을 검색한 분이시라면 홈짐을 구성하려고 하실 겁니다. 그렇다면 홈짐을 구성하는 이유는 무엇인가요?
헬스장에서 기구를 기다리는 시간 때문이라든지, 몸짱들과 같이 운동하기 부끄러워서라든지, 헬스장 갈 시간이 없어서라든지 등 많은 이유로 홈짐을 구성하려고 할 것입니다.
치닝디핑도 랙의 일부분입니다. 랙 구매에 앞서 가장 중요한 부분이 있습니다. 그것은 바로 본인의 운동 수행 능력과 운동 공간을 파악하는 것입니다.
아직 홈짐 만들기, 홈짐 비용(홈짐 구매 가이드)를 읽지 않으셨다면 먼저 보시길 권장합니다.
3대 운동 가능한 치닝디핑 추천
치닝디핑에서 3대 운동한다고 한다면, 유명한 3개의 제품이 있습니다. 토탈벤치의 치닝디핑크로스 602, 바벨라토르의 New리쌤철봉, 차칸철봉의 차칸철봉2입니다.
작년까지만 해도 인벤탑 몬스터철봉3가 가장 좋은 치닝디핑이었는데 원가 상승으로 인해 사장님이 사업을 접으신 듯 보입니다. 매우 아쉽습니다.
그래도 인벤탑 제품을 빼놓을 수 없어서 3대 운동이 가능한 3개의 제품을 비교해 보고 치닝디핑 추천해 보겠습니다.
| 제품명 | 치닝디핑크로스 602 | 몬스터철봉3 | 차칸철봉2 |
| 판매사 | 토탈벤치 | 인벤탑 | 유니철강 |
| 크기 | 650(W)
890(D)
2085(H) | 700(W)
1050(D)
2240(H) | 690(W)
1040(D)
2050(H) |
| 중량 | 51 kg | 51 kg | 44 kg |
| 프레임 | 60*60 2.3T | 50*50 3.2T | 50*50 3T |
| 사용중량 | 치닝1) | 200 kg | 300 kg | 300 kg |
| 디핑2) | 200 kg | 300 kg | 200 kg |
| 철봉 높이 조절 | X
(구매 시, 타공 구멍 협의 가능) | O
(2cm 단위 조절) | O
(6.5cm 단위 조절) |
| 딥스바 날부착 가능 | X
(기본 높이에서 상하 5cm이동 설치 가능) | O | O |
| 치닝바 손잡이 굵기/길이(손잡이 포함) | 42.7mm / 107cm | 33mm / 110cm | 40mm / 106cm |
| 치닝바 높이 | 203 ~ 207cm | 194 ~ 224cm | 170 ~ 210cm |
| 딥스바 손잡이 굵기/길이(손잡이 포함) | 48mm / 39cm | 49mm / 35cm | 40mm / 27cm |
| 딥스바 높이 | 114cm | 타공 구멍에 따라 다름 | 최대 113cm
(5cm 단위 조절) |
| 캐쳐바3) | 옵션 38,000원,
허용중량 200kg | 케쳐벨트로 이용 | 옵션
65,000원,
42cm 고정식, 허용중량 200kg |
| J컵4) | 스쿼트랙(옵션 19,500원) / 벤치프레스랙(옵션 18,000원) / 허용중량 200kg | 샤크로 이용(인벤탑 미니랙 j컵 호환 가능) | 탈부착 / 와이드 샤크 혀태 J컵 – 옵션 110,000원 (보조 지지대 포함 가격) / 허용중량 200kg |
| 샤크5) | 없음
(J컵 활용) | 모두 탈부착 방식 / 와이드샤크 내측(105cm) – 옵션 69,500원, 허용중량 300kg / 슬림형샤크 내측(60cm) – 옵션 39,500원, 허용중량 300kg | 와이드 샤크형태로 J컵과 캐쳐바 고정 지지대 |
| 케쳐벨트6) | 없음 | 300 kg(옵션 39,500원) | 없음 |
| 원팔걸이 | 없음 | 옵션 28,500원 | 옵션 28,000원 |
| 봉걸이 | 없음 | 옵션 8,000원 | 옵션 9,900원 |
| 무상 A/S 기간 | 1년 | 2년 | 3년 |
| 제조국 | 한국 | 한국 | 한국 |
| 가격 | 259,000원 | 265,000원 | 220,000원 |
치닝디핑 비교
- 1) 치닝 – 풀업(Pull-Up) 또는 친업(Chin-Up)으라고도 부르며, 매달려 당기는 운동인 턱걸이.
- 2) 디핑 – 대흉근 하부를 발달시키는데 효과적인 딥스 운동 등 평행봉에서 할 수 있는 운동.
- 3) 캐처바 – 바벨 운동 시 바벨을 놓쳤을 때를 대비한 안전바.
- 4) J컵 – 알파벳 J형태를 띈 바벨 걸이.
- 5) 샤크 – 치닝디핑 기구에서 바벨 운동을 할 수 있게 만든 J컵 기능을 가존 보조기구
- 6) 케쳐벨트 – 소음 감소와 캐쳐바 기능이 합쳐진 운동 보조 기구
인벤탑 치닝디핑 추천 이유
중량
3개의 치닝디핑에서 몬스터철봉3가 제일 괜찮다고 생각됩니다. 첫째, 제품의 중량이 몬스터철봉3가 가장 무겁습니다. 제품의 무게가 무거우면 무거울수록 제품의 안전성은 올라갑니다.
44kg의 차칸철봉2는 몬스터철봉3나 치닝디핑크로스 602보다 무게가 가볍습니다. 무겁다는 이야기는 좋은 철을 사용했을 가능성이 큽니다.
치닝디핑크로스 602 ★★★★☆
몬스터철봉3 ★★★★☆
차칸철봉2 ★★★☆☆
길이
둘째, 가로(W) 길이 부분 때문입니다. 이 부분도 안전성과 연관이 있습니다.
3개의 제품 중 치닝디핑크로스 02가 공간을 적게 차지하여 치닝디핑을 쓰는 이유로 볼 때 가장 적합하지만, 바벨에 원판을 거치할 때 10kg 이상 차이가 나면 제품이 넘어질 위험이 가장 크기 때문에 치닝디핑크로스 602는 가장 낮은 점수를 줄 수밖에 없었습니다.
그리고 차칸철봉2는 바벨 운동을 하려면 옵션상품을 구매해야 합니다. 옵션 상품 중 보조 지지대가 반드시 있어야 바벨 운동을 할 수 있는데, 이 보조 지지대를 달면 가로가 690에서 1220으로 늘어납니다.
그러므로 높은 안전성과 공간확장이 없는 몬스터철봉3에 높은 점수를 줬습니다.
치닝디핑크로스 602 ★★☆☆☆
몬스터철봉3 ★★★★☆
차칸철봉2 ★★★☆☆
안전성
셋째, 제품 하단 가로바의 유무입니다. 치닝디핑크로스 602는 다른 2개의 제품과 다르게 하단 쪽에 가로바를 더 날아놨습니다.
가로바로 인해 제품의 안전성을 올릴 수 있었지만, 사용 시 불편함이 존재합니다.
특히, 3대 운동을 하려는 사람들은 평벤치만 사용이 가능하고 인클라인 벤치는 사용할 수 없습니다.
물론, 인클라인 벤치 중 세로 길이가 짧은 제품을 선택하면 사용할 수 있지만, 안전성을 위해 허용 중량 높은 제품을 선택하게 된다면 치닝디핑크로스 602에서는 사용할 수 없게 됩니다.
허용 중량이 낮은 제품들로 가면 사용이 가능하지만, 제품의 퀄리티나 사용감을 봤을 때 추천하지 않습니다.
치닝디핑크로스 602 가로바치닝디핑크로스 602 ★☆☆☆☆
몬스터철봉3 ★★★★☆
차칸철봉2 ★★★☆☆
높이
넷째, 높이 조절 가능 유무입니다. 몬스터철봉3와 차칸철봉2는 철봉과 딥스바의 높이 조절이 가능합니다. 하지만 두 개의 제품의 철봉 높이 조절 방법은 다른 방식입니다.
몬스터철봉3는 기둥 자체의 높이를 다르게 설치하여 철봉의 높이 조절하는 방식이고 차칸철봉2는 기둥 자체의 높이는 그대로 유지하되 철봉의 위치를 변경하여 높이 조절하는 방식입니다.
몬스터철봉3 차칸철봉2 기둥 지지대 비교몬스터철봉3의 높이 조절 방식에는 장단점이 있습니다. 기둥을 기둥 지지대의 설치 위치에 따라서 높이가 조절되기 때문에 제품의 높이가 최저 1940까지 내려갑니다.
따라서 천장이 낮은 곳에서의 설치가 다른 제품들에 비해 조금 더 적합합니다. 하지만 기둥을 기둥 지지대의 상단으로 높이 설치할 경우, 기둥 지지대 하단에 설치할 때보다 안전성이 떨어지므로 권장하지 않습니다.
이렇게 본다면 몬스터철봉3의 철봉 높이 조절 방식이 생각보다 안 좋을 수 있습니다. 하지만 인벤탑 제조사에서 차칸철봉2처럼 기둥 자체의 높이는 유지하되 철봉의 위치를 변경할 수 있게도 만들어 놓았습니다.
즉, 차칸철봉2처럼 조절도 가능하고 기둥 자체의 높이 조절도 가능하다는 것입니다. 또한, 위 사진에서 보이듯이 기둥 지지대의 높이가 차칸철봉2보다 높아 기둥 자체의 높이를 높였을 때의 안전성도 확보하였습니다.
치닝디핑크로스 602 ☆☆☆☆☆
몬스터철봉3 ★★★★★
차칸철봉2 ★★★★☆
마치며
지금까지 3대 운동이 가능한 치닝디핑에 대해 알아보았습니다. 결론적으로 3개의 제품 중 몬스터철봉3가 3대 운동에 가장 적합한 치닝디핑으로 생각됩니다.
하지만 2023년 현재 아쉬운 사실을 말씀드려야겠습니다. 인벤탑 몬스터철봉3는 현재 제작되지 않습니다. 코로나로 원자재 가격이 치솟았는데 코로나가 풀리면서 홈짐의 수요가 떨어졌습니다.
그래서 인벤탑 사장님도 사업을 유지하지 못하고 폐업을 한 것으로 보입니다. 홈짐 업체 중에 좋은 자재를 사용하여 퀄리티 높은 제품을 생산하였는데 지금은 그 제품을 볼 수 없어 굉장히 아쉽습니다.
그러나 원자재 가격 상승 속에서도 살아 남은 업체들도 제품력이 있기 때문에 살아남았습니다. 본인에게 맞는 치닝디핑을 구매하여 건강하고 멋진 몸을 만드시기 바랍니다.
치닝디핑 추천
